کتاب شکوفایی روان شناسی مثبت گرا اثر مارتین سلیگمن

کتاب شکوفایی روان شناسی مثبت گرا نوشته مارتین ای پی سلیگمن ترجمه امیر کامکار و سکینه هژبریان توسط انتشارات روان به چاپ رسیده است.

درباره کتاب

کتابی که در پیش رو دارید , نتیجه جامع جدیدترین تلاش های پدر روان شناسی مثبت گرا (مارتین سلیگمن) , در بهره بخشی به روان شناسی مثبت گراست.

بنابراین به طور خلاصه می توان این کتاب را حرکتی از نظریه شادکامی اصیل به نظریه بهزیستی دانست.در نظریه شادکامی اصیل , موضوع مطالعه و تمرکز اصلی بر شادکامی است درحالی که موضوع نظریه بهزیستی “بهزیستی” است.همچنین , نظریه شادکامی به مفهوم شادکامی را به صورت اندازه گیری میزان “رضایت از زندگی” در نظر می گیرد , در حالی که این ابزار عملیاتی برای نظریه های جدید , مجموعه ای از 5 مولفه یا جز تشکیل دهنده کلیدی (هیجان مثبت , مشارکت , معنا به روابط مثبت و دستاورد ) است که با سر واژه انگلیسی DERMA شناخته می شود که به زعم سلیگمن , در بیان مفهوم نظریه بهزیستی بسیار جامع تر و مانع تر عمل میکند.

فهرست کتاب:

بخش ها

بخش اول – روان شناسی مثبت گرایی جدید

بخش دوم – راه های شکوفایی

فصل ها

فصل 1 – بهزیستی چیست؟

فصل 2 – خلق شادکامی مخصوص به خود : تمرین های اثربخش روان شناسی مثبت گرا

فصل 3 – راز مبهم و نادرست داروها و درمان

فصل 4 – آموزش بهزیستی : جادوی دوره کارشناسی ارشد روان شناسی مثبت گرای کاربردی

فصل 5 – آموزش مثبت : آموزش بهزیستی به افراد جوان

فصل 6 – پشتکار , شخصیت , و دستاورد : نظریه جدید هوش

فصل 7 – نیروی نظامی قدرتمند : آمادگی جامع نیروهای نظامی

فصل 8 – تبدیل آسیب به رشد

فصل 9 – سلامت جسمی مثبت : زیست شناسی خوش بینی

فصل 10 – سیاست و اقتصاد بهزیستی