تلفن : 02166591779 - 02166591373 - 09106730613
فیس بوک اینستاگرام لینکدین واتس آپ تلگرام
فیس بوک توییتر پینترست لینکدین تلگرام
سروشگان سروشگان
انتخاب دسته بندی
  • انتخاب دسته بندی
  • Uncategorized
  • آزمون وکالت
  • آسیب شناسی
  • آمار توصیفی
  • آمار و روش تحقیق
  • آمار و ریاضی
  • آموزش
  • آموزشی
  • استخدامی
  • الهیات و معارف اسلامی
  • پزشکی
  • تعلیم و تربیت
  • تکنولوژی آموزشی
  • داستان
  • دانشگاهی
    • دروس عمومی دانشگاهی
    • علوم انسانی
      • اقتصاد
      • الهیات
      • بازرگانی
      • باستان شناسی
      • برنامه ریزی آموزشی
      • برنامه ریزی درسی
      • تاریخ
      • تربیت بدنی
      • جامعه شناسی
      • جغرافیا
      • حسابداری
      • حسابداری
      • حقوق
      • روان شناسی
      • زبان و ادبیات فارسی
      • زبان و ادبیات فرانسه
      • علم اطلاعات و دانش شناسی
      • علوم اجتماعی
      • علوم تربیتی
      • علوم سیاسی
      • علوم شناختی
      • فلسفه
      • مدیریت
      • مشاوره
    • فنی و مهندسی
      • برق
      • ریاضی و آمار
      • شیمی
      • صنایع
      • عمران
      • فیزیک
      • کامپیوتر و فناوری اطلاعات
      • معدن
      • مکانیک
      • مواد و متالوژی
      • نفت
    • مشاوره
    • معماری
    • هنر و زبان
      • پژوهش هنر
      • زبان انگلیسی
      • زبان عربی
      • زبان‌شناسی
      • معماری
  • دروس عمومی
  • رفتاردرمانی
  • روان پزشکی
  • روان درمانی
  • روان درمانی و مشاوره
  • روانشناسی
  • روانشناسی کودک
  • روانشناسی کودکان
  • زبان تخصصی
  • زبان و ادبیات انگلیسی
  • زبان و ادبیات فارسی
  • صنایع غذایی
  • طرحواره درمانی
  • علوم پزشکی
  • علوم رفتاری
  • عمومی
    • آموزش زبان انگلیسی
    • ادبیات
    • بورس
    • رمان
    • رونشناسی
    • فلسفه
  • فرهنگ لغت
  • فقه
  • فلسفه
  • فناوری اطلاعات و ارتباطات
  • کارشناسی ارشد
  • کمک درسی
    • کنکوری
    • منابع آزمون دکترا
    • منابع کنکور کارشناسی ارشد
  • کودک و نوجوان
  • مترجمی زبان
  • منابع آزمون فنی مهندسی
  • نشر سروشگان
0 لیست علاقه مندی ها
0 آیتم / 0 تومان
منو
سروشگان سروشگان
0 آیتم / 0 تومان
دسته بندی محصولات
  • دانشگاهی
    • فنی و مهندسی
      • برق
      • شیمی
      • صنایع
      • عمران
      • معدن
      • مواد و متالوژی
      • کامپیوتر و فناوری اطلاعات
      • نفت
      • مکانیک
      • فیزیک
      • ریاضی و آمار
    • علوم انسانی
      • مدیریت
      • حسابداری
      • زبان و ادبیات فارسی
      • روان شناسی
      • اقتصاد
      • جغرافیا
      • حقوق
      • علوم تربیتی
      • علوم اجتماعی
      • تربیت بدنی
    • هنر و زبان
      • معماری
      • پژوهش هنر
      • زبان انگلیسی
  • عمومی
    • رمان
    • ادبیات
    • فلسفه
    • زبان انگلیسی
  • کودک و نوجوان
  • کمک درسی
    • ابتدایی
    • متوسطه اول
    • متوسطه دوم
    • کنکوری
    • کاردانی به کارشناسی
    • منابع کنکور کارشناسی ارشد
  • خانه
  • فروشگاه آنلاین سروشگان
    • عمومی
      • رمان
      • ادبیات
      • فلسفه
      • زبان انگلیسی
    • کودک و نوجوان

    • هنر و زبان
      • معماری
      • پژوهش هنر
      • زبان انگلیسی
    • کمک درسی
      • ابتدائی
      • متوسطه اول
      • متوسطه دوم
      • کنکوری
      • کاردانی به کارشناسی
      • منابع کنکور کارشناسی ارشد
    • علوم انسانی
      • مدیریت
      • حسابداری
      • زبان و ادبیات فارسی
      • روان شناسی
      • اقتصاد
      • جغرافیا
      • حقوق
      • علوم تربیتی
      • علوم اجتماعی
      • تربیت بدنی
    • فنی و مهندسی
      • برق
      • شیمی
      • صنایع
      • عمران
      • معدن
      • مواد و متالوژی
      • کامپیوتر و فناوری اطلاعات
      • نفت
      • مکانیک
      • فیزیک
      • ریاضی و آمار
  • اخبار
  • پیگیری سفارشات
  • کتب انتشارات سروشگان
  • درباره ما
  • تماس با ما
ورود / ثبت نام
خرید کتاب اصول و مبانی مایندفولنس (مدیتیشن قرن بیست و یکم) اثر آیدا رشیدی شیراز
برای بزرگنمایی کلیک کنید
خانهدانشگاهیعلوم انسانیروان شناسی کتاب اصول و مبانی مایندفولنس اثر آیدا رشیدی
محصول قبلی
خرید کتاب پیشگیری از سوء استفاده جنسی از کودکان اثر فاران حسامی
کتاب پیشگیری از سوء استفاده جنسی از کودکان 52,000 تومان قیمت اصلی 52,000 تومان بود.46,000 تومانقیمت فعلی 46,000 تومان است.
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
خرید کتاب بهداشت روانی زنان اثر کارن کارلسون ترجمه خدیجه ابوالمعالی
کتاب بهداشت روانی زنان 150,000 تومان

کتاب اصول و مبانی مایندفولنس اثر آیدا رشیدی

230,000 تومان

کتاب اصول و مبانی مایندفولنس (مدیتیشن قرن بیست و یکم) اثر آیدا رشیدی شیراز توسط انتشارات ساوالان به چاپ رسیده است.

مقایسه
افزودن به علاقه مندی
دسته: روان درمانی, روان شناسی
اشتراک گذاری
فیس بوک توییتر پینترست لینکدین تلگرام
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (0)
  • حمل و نقل و ارسال
توضیحات

کتاب اصول و مبانی مایندفولنس (مدیتیشن قرن بیست و یکم) اثر آیدا رشیدی شیراز توسط انتشارات ساوالان به چاپ رسیده است.

معرفی مباحث کتاب اصول و مبانی مایندفولنس (مدیتیشن قرن بیست و یکم):

– تعریف مایندفولنس
– فواید مایندفولنس
– تقویت انگیزه برای مایندفولنس
– پرورش افکار سالم
– doing mode و being mode
– مایندفولنس رسمی
– استفاده از مایندفولنس برای خود و دیگران
– استفاده از مایندفولنس در زندگی روزمره
– روتین کردن مایندفولنس
– برخورد با مشکلات و موانع دستیابی به مایندفولنس
– افزودن بر شادی و سعادت
– کاهش استرس، خشم و خستگی
– مقابله با اضطراب و افسردگی
– مقابله با مشکلات جسمی
– آموزش مایندفولنس به دیگران
– ده توصیه برای زندگی مایندفول
– ده فایده اصلی مایندفول
– ده باور غلط درباره مایندفولنس
– بیست تمرین ساده اما موث

توضیحات تکمیلی
نویسنده

آیدا رشیدی شیراز

ناشر

ساوالان

تاریخ نشر

1401

تعداد صفحات

320

قطع

وزیری

نوع جلد

شومیز

شابک

978-964-7609-93-7

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب اصول و مبانی مایندفولنس اثر آیدا رشیدی” لغو پاسخ

برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.

حمل و نقل و ارسال

محصولات مرتبط

-29%
متون تخصصی روانشناسی محسن طالب زاده
متون تخصصی روانشناسی محسن طالب زاده پشت
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

متون تخصصی روانشناسی محسن طالب زاده نوبريان از انتشارات جهش

980,000 تومان قیمت اصلی 980,000 تومان بود.699,000 تومانقیمت فعلی 699,000 تومان است.
-10%
خرید کتاب برای روان شناسان بالینی، مشاوران و روان پزشکان دوره دو جلدی
خرید کتاب راهنمای سنجش روانی مارنات
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

راهنمای سنجش روانی: برای روان شناسان بالینی، مشاوران و روان پزشکان دوره دو جلدی

1,480,000 تومان قیمت اصلی 1,480,000 تومان بود.1,330,000 تومانقیمت فعلی 1,330,000 تومان است.
-5%
خرید کتاب راهنمای سنجش روانی: برای روان شناسان بالینی، مشاوران و روان پزشکان جلد 1
خرید کتاب راهنمای سنجش روانی مارنات
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

راهنمای سنجش روانی: برای روان شناسان بالینی، مشاوران و روان پزشکان جلد 1

790,000 تومان قیمت اصلی 790,000 تومان بود.749,000 تومانقیمت فعلی 749,000 تومان است.
-10%
کتاب روان شناسی بالینی شاملو
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

کتاب روان شناسی بالینی شاملو

330,000 تومان قیمت اصلی 330,000 تومان بود.297,000 تومانقیمت فعلی 297,000 تومان است.
-10%
روشهای تحقیق در علوم رفتاری حسن زاده
روشهای تحقیق در علوم رفتاری حسن زاده پشت
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

روشهای تحقیق در علوم رفتاری رمضان حسن زاده از انتشارات ساوالان

300,000 تومان قیمت اصلی 300,000 تومان بود.269,000 تومانقیمت فعلی 269,000 تومان است.
-15%
خرید کتاب روان شناسی عمومی حمزه گنجی
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

روان شناسی عمومی حمزه گنجی از انتشارات ساوالان

260,000 تومان قیمت اصلی 260,000 تومان بود.220,900 تومانقیمت فعلی 220,900 تومان است.
-5%
خرید کتاب روان شناسی کودکان استثنایی بر اساس DSM-5-TR مهدی گنجی
روان شناسی کودکان و نوجوانان استثنایی قومس پشت
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

کتاب روان شناسی کودکان استثنایی بر اساس DSM-5-TR مهدی گنجی

300,000 تومان قیمت اصلی 300,000 تومان بود.285,000 تومانقیمت فعلی 285,000 تومان است.
-6%
خرید کتاب روانشناسی رشد جلد دوم نوشته لورا برک
روانشناسی رشد از لقاح تا کودکی جلد دوم پشت
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

روانشناسی رشد جلد دوم نوشته لورا برک

530,000 تومان قیمت اصلی 530,000 تومان بود.499,000 تومانقیمت فعلی 499,000 تومان است.

نشر سروشگان

مشاهده همه کتاب ها

اطلاعات تماس

: تهران – میدان انقلاب – خیابان کارگر جنوبی – کوچه مهدیزاده – پلاک 27 – ساختمان ساحل – واحد 2

: 02166591779 ، 02166591373

:info@soroushgan.ir

نوشته های اخیر
  • منابع کنکور کارشناسی ارشد حقوق
    منابع کنکور کارشناسی ارشد رشته حقوق
    2018-12-30
  • A pile of books with library on the back
    منابع کنکور کارشناسی ارشد رشته صنایع
    2018-12-25
فهرست سفارشی
  • قوانین و مقررات
  • راهنمای خرید
  • ثبت شکایات
نماد اعتماد الکترونیک
طراحی و توسعه توسط مشاورین فناوری اطلاعات چینود کلیه حقوق این سایت برای نشر سروشگان محفوظ می باشد.

سبد خرید

بستن
  • منو
  • دسته بندی ها
  • دانشگاهی
    • فنی و مهندسی
      • برق
      • شیمی
      • صنایع
      • عمران
      • معدن
      • مواد و متالوژی
      • کامپیوتر و فناوری اطلاعات
      • نفت
      • مکانیک
      • فیزیک
      • ریاضی و آمار
    • علوم انسانی
      • مدیریت
      • حسابداری
      • زبان و ادبیات فارسی
      • روان شناسی
      • اقتصاد
      • جغرافیا
      • حقوق
      • علوم تربیتی
      • علوم اجتماعی
      • تربیت بدنی
    • هنر و زبان
      • معماری
      • پژوهش هنر
      • زبان انگلیسی
  • عمومی
    • رمان
    • ادبیات
    • فلسفه
    • زبان انگلیسی
  • کودک و نوجوان
  • کمک درسی
    • ابتدایی
    • متوسطه اول
    • متوسطه دوم
    • کنکوری
    • کاردانی به کارشناسی
    • منابع کنکور کارشناسی ارشد
  • خانه
  • فروشگاه آنلاین سروشگان
  • اخبار
  • پیگیری سفارشات
  • کتب انتشارات سروشگان
  • درباره ما
  • تماس با ما

ورود

بستن

پانزده − دو =

رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟
هنوز حساب کاربری ندارید؟ ایجاد یک حساب کاربری
بازگشت به بالا