تلفن : 02166591779 - 02166591373 - 09106730613
فیس بوک اینستاگرام لینکدین واتس آپ تلگرام
فیس بوک توییتر پینترست لینکدین تلگرام
سروشگان سروشگان
انتخاب دسته بندی
  • انتخاب دسته بندی
  • Uncategorized
  • آزمون وکالت
  • آسیب شناسی
  • آمار توصیفی
  • آمار و روش تحقیق
  • آمار و ریاضی
  • آموزش
  • آموزشی
  • استخدامی
  • الهیات و معارف اسلامی
  • پزشکی
  • تعلیم و تربیت
  • تکنولوژی آموزشی
  • داستان
  • دانشگاهی
    • دروس عمومی دانشگاهی
    • علوم انسانی
      • اقتصاد
      • الهیات
      • بازار سرمایه
      • بازرگانی
      • باستان شناسی
      • برنامه ریزی آموزشی
      • برنامه ریزی درسی
      • پژوهش
      • تاریخ
      • تربیت بدنی
      • جامعه شناسی
      • جغرافیا
      • حسابداری
      • حسابداری
      • حقوق
      • روان شناسی
      • زبان و ادبیات روسی
      • زبان و ادبیات فارسی
      • زبان و ادبیات فرانسه
      • علم اطلاعات و دانش شناسی
      • علوم اجتماعی
      • علوم تربیتی
      • علوم سیاسی
      • علوم شناختی
      • علوم قرآن و حدیث
      • علوم ورزشی
      • فلسفه
      • کتابداری
      • مدیریت
      • مشاوره
    • فنی و مهندسی
      • برق
      • ریاضی و آمار
      • شهرشناسی و شهرسازی
      • شیمی
      • صنایع
      • عمران
      • فیزیک
      • کامپیوتر و فناوری اطلاعات
      • کشاورزی
      • معدن
      • مکانیک
      • منابع طبیعی
      • مواد و متالوژی
      • نفت
    • مشاوره
    • معماری
    • هنر و زبان
      • بازیگری و تئاتر
      • پژوهش هنر
      • زبان انگلیسی
      • زبان عربی
      • زبان‌شناسی
      • سینما
      • صنایع دستی
      • طراحی صنعتی
      • معماری
      • نقاشی
  • دروس عمومی
  • رفتاردرمانی
  • روان پزشکی
  • روان درمانی
  • روان درمانی و مشاوره
  • روانشناسی
  • روانشناسی کودک
  • روانشناسی کودکان
  • زبان تخصصی
  • زبان و ادبیات انگلیسی
  • زبان و ادبیات فارسی
  • صنایع غذایی
  • طرحواره درمانی
  • علوم پزشکی
  • علوم رفتاری
  • عمومی
    • آموزش زبان انگلیسی
    • ادبیات
    • بورس
    • رمان
    • رونشناسی
    • فلسفه
  • فرهنگ لغت
  • فقه
  • فلسفه
  • فناوری اطلاعات و ارتباطات
  • کارشناسی ارشد
  • کمک درسی
    • کنکوری
    • منابع آزمون دکترا
    • منابع کنکور کارشناسی ارشد
  • کودک و نوجوان
  • مترجمی زبان
  • منابع آزمون فنی مهندسی
  • نشر سروشگان
0 لیست علاقه مندی ها
0 آیتم / 0 تومان
منو
سروشگان سروشگان
0 آیتم / 0 تومان
دسته بندی محصولات
  • دانشگاهی
    • فنی و مهندسی
      • برق
      • شیمی
      • صنایع
      • عمران
      • معدن
      • مواد و متالوژی
      • کامپیوتر و فناوری اطلاعات
      • نفت
      • مکانیک
      • فیزیک
      • ریاضی و آمار
    • علوم انسانی
      • مدیریت
      • حسابداری
      • زبان و ادبیات فارسی
      • روان شناسی
      • اقتصاد
      • جغرافیا
      • حقوق
      • علوم تربیتی
      • علوم اجتماعی
      • تربیت بدنی
    • هنر و زبان
      • معماری
      • پژوهش هنر
      • زبان انگلیسی
  • عمومی
    • رمان
    • ادبیات
    • فلسفه
    • زبان انگلیسی
  • کودک و نوجوان
  • کمک درسی
    • ابتدایی
    • متوسطه اول
    • متوسطه دوم
    • کنکوری
    • کاردانی به کارشناسی
    • منابع کنکور کارشناسی ارشد
  • خانه
  • فروشگاه آنلاین سروشگان
    • عمومی
      • رمان
      • ادبیات
      • فلسفه
      • زبان انگلیسی
    • کودک و نوجوان

    • هنر و زبان
      • معماری
      • پژوهش هنر
      • زبان انگلیسی
    • کمک درسی
      • ابتدائی
      • متوسطه اول
      • متوسطه دوم
      • کنکوری
      • کاردانی به کارشناسی
      • منابع کنکور کارشناسی ارشد
    • علوم انسانی
      • مدیریت
      • حسابداری
      • زبان و ادبیات فارسی
      • روان شناسی
      • اقتصاد
      • جغرافیا
      • حقوق
      • علوم تربیتی
      • علوم اجتماعی
      • تربیت بدنی
    • فنی و مهندسی
      • برق
      • شیمی
      • صنایع
      • عمران
      • معدن
      • مواد و متالوژی
      • کامپیوتر و فناوری اطلاعات
      • نفت
      • مکانیک
      • فیزیک
      • ریاضی و آمار
  • اخبار
  • پیگیری سفارشات
  • کتب انتشارات سروشگان
  • درباره ما
  • تماس با ما
ورود / ثبت نام
کتاب راهنمای کامل تغذیه ورزشی اثر آنتیا بین ترجمه گائینی
برای بزرگنمایی کلیک کنید
خانهدانشگاهیعلوم انسانیتربیت بدنی کتاب راهنمای کامل تغذیه ورزشی اثر آنتیا بین ترجمه گائینی
محصول قبلی
خرید کتاب قوانین خاص حقوقی و کیفری منبع آزمون وکالت
کتاب قوانین خاص حقوقی و کیفری منبع آزمون وکالت 540,000 تومان قیمت اصلی 540,000 تومان بود.499,000 تومانقیمت فعلی 499,000 تومان است.
بازگشت به محصولات
محصول بعدی
کتاب درآمدی بر فیزولوژی فعالیت ورزشی مولکولی اثر هینگ واکرهاگ
کتاب درآمدی بر فیزولوژی فعالیت ورزشی مولکولی اثر هینگ واکرهاگ 250,000 تومان

کتاب راهنمای کامل تغذیه ورزشی اثر آنتیا بین ترجمه گائینی

181,000 تومان

کتاب حاضر برای دانشجویان رشته تربیت بدنی در مقطع کارشناسی در کلیه گرایش‌ها به‌عنوان منبع اصلی درس «تغذیه ورزشی» به ارزش 2 واحد ترجمه گردیده است. امید می‌رود علاوه بر جامعه دانشگاهی، سایر علاقه‌مندان نیز از آن بهره‌مند گردند.

مقایسه
افزودن به علاقه مندی
دسته: تربیت بدنی, دانشگاهی, علوم انسانی
اشتراک گذاری
فیس بوک توییتر پینترست لینکدین تلگرام
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (0)
  • حمل و نقل و ارسال
توضیحات

کتاب راهنمای کامل تغذیه ورزشی اثر آنتیا بین ترجمه گائینی

کتاب حاضر برای دانشجویان رشته تربیت بدنی در مقطع کارشناسی در کلیه گرایش‌ها به‌عنوان منبع اصلی درس «تغذیه ورزشی» به ارزش 2 واحد ترجمه گردیده است. امید می‌رود علاوه بر جامعه دانشگاهی، سایر علاقه‌مندان نیز از آن بهره‌مند گردند.

راهنمای کامل تغذیه ورزشی، کتابی کاربردی و مبنایی برای آن دسته از ورزشکارانی است که در پی دستیابی به بهترین‌ها هستند. این ویرایش به‌طور کامل مطابق با آخرین یافته‌های تغذیه ورزشی به شرح زیر تنظیم شده است:

خطوط راهنمایی جهت به حداکثر رساندن استقامت، قدرت و عملکرد
شیوه محاسبه کالری، کربوهیدرات و پروتئین مورد نیاز
توصیه‌های هوشمندانه برای بهبود ترکیب بدن و حفظ آب‌رسانی
خطوط راهنمای کارشناسانه درباره بهترین غذاهای ویژه عملکرد، جدیدترین مکمل‌ها و کمک‌های نیروزا
الگوهای تغذیه‌ای جهت کاهش چربی بدن، افزایش عضله و آمادگی برای رقابت
توصیه‌های ویژه برای زنان، کودکان و گیاه‌خواران
اطلاعات تازه درباره اصول تغذیه ورزشی

«راهنمای کامل تغذیه ورزشی» سرشار از اطلاعاتی است که به شما در رسیدن به بالاترین حد تمرینی یاری می‌رساند.

فهرست کتاب

پیشگفتار

فصل اول: مروری بر تغذیه ورزشی
فصل دوم: انرژی فعالیت ورزشی
فصل سوم: سوخت‌رسانی قبل، هنگام و پس از فعالیت ورزشی
فصل چهارم: پروتئین مورد نیاز ورزش
فصل پنجم: ویتامین‌ها و مواد معدنی
فصل ششم: مکمل‌های ورزشی
فصل هفتم: آب‌رسانی
فصل هشتم: چربی: چربی بدن و چربی رژیم غذایی
فصل نهم: کاهش وزن
فصل دهم: افزایش وزن
فصل یازدهم: ورزشکاران زن
فصل دوازدهم: ورزشکاران جوان
فصل سیزدهم: ورزشکاران گیاه‌خوار
فصل چهاردهم: تغذیه در زمان مسابقه
فصل پانزدهم: برنامه تغذیه شخصی
فصل شانزدهم: دستور پخت

پیوست الف: شاخص قندی و بار قندی
پیوست ب: اصطلاح‌نامه ویتامین‌ها و املاح معدنی
نمایه

توضیحات تکمیلی
نویسنده

آنیتا بین

مترجم

دکتر عباسعلی گایینی, دکتر لیلا شفیعی, نسرین رمضانی

ناشر

سمت

تاریخ نشر

1401

تعداد صفحات

720

قطع

وزیری

نوع جلد

شومیز

شابک

9786000207502

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب راهنمای کامل تغذیه ورزشی اثر آنتیا بین ترجمه گائینی” لغو پاسخ

برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.

حمل و نقل و ارسال

محصولات مرتبط

-9%
زبان بدن
زبان بدن پشت
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

زبان بدن – آلن پیز

98,000 تومان قیمت اصلی 98,000 تومان بود.89,000 تومانقیمت فعلی 89,000 تومان است.
-11%
زبان عمومی زیر ذره بین جلد اول
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

زبان عمومی زیر ذره‌بین جلد اول

450,000 تومان قیمت اصلی 450,000 تومان بود.399,000 تومانقیمت فعلی 399,000 تومان است.
-6%
زبان عمومی زیر ذره بین جلد دوم
زبان عمومی زیر ذره بین جلد دوم پشت
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

زبان عمومی زیر ذره‌بین جلد دوم

380,000 تومان قیمت اصلی 380,000 تومان بود.359,000 تومانقیمت فعلی 359,000 تومان است.
-9%
مبانی احتمالات و آمار مهندسی جلد اول
مبانی احتمالات و آمار مهندسی جلد اول پشت
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

مبانی احتمالات و آمار مهندسی جلد اول – مجید ایوزیان و ابوالفضل واقفی

550,000 تومان قیمت اصلی 550,000 تومان بود.499,000 تومانقیمت فعلی 499,000 تومان است.
روش پژوهش در مدیریت
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

روش پژوهش در مدیریت – شهریار عزیزی

328,000 تومان
نظریه سازمان نگاه های فرا نظری جلد اول
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

نظریه سازمان نگاه های فرانظری جلد اول

116,000 تومان
-31%
خرید کتاب قانون اساسی جمهوری اسلامی - کاظمی فر
قانون مجازات اسلامی پشت
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

قانون اساسی جمهوری اسلامی – کاظمی فر

65,000 تومان قیمت اصلی 65,000 تومان بود.45,000 تومانقیمت فعلی 45,000 تومان است.
حقوق تجارت اسکینی
افزودن به سبد خرید
نمایش سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی
بستن

حقوق تجارت (برات، سفته، قبض انبار، اسناد در وجه حامل و چک) اسکینی

162,000 تومان

نشر سروشگان

مشاهده همه کتاب ها

اطلاعات تماس

: تهران – میدان انقلاب – خیابان کارگر جنوبی – کوچه مهدیزاده – پلاک 27 – ساختمان ساحل – واحد 2

: 02166591779 ، 02166591373

:info@soroushgan.ir

نوشته های اخیر
  • منابع کنکور کارشناسی ارشد حقوق
    منابع کنکور کارشناسی ارشد رشته حقوق
    2018-12-30
  • A pile of books with library on the back
    منابع کنکور کارشناسی ارشد رشته صنایع
    2018-12-25
فهرست سفارشی
  • قوانین و مقررات
  • راهنمای خرید
  • ثبت شکایات
نماد اعتماد الکترونیک
طراحی و توسعه توسط مشاورین فناوری اطلاعات چینود کلیه حقوق این سایت برای نشر سروشگان محفوظ می باشد.

سبد خرید

بستن
  • منو
  • دسته بندی ها
  • دانشگاهی
    • فنی و مهندسی
      • برق
      • شیمی
      • صنایع
      • عمران
      • معدن
      • مواد و متالوژی
      • کامپیوتر و فناوری اطلاعات
      • نفت
      • مکانیک
      • فیزیک
      • ریاضی و آمار
    • علوم انسانی
      • مدیریت
      • حسابداری
      • زبان و ادبیات فارسی
      • روان شناسی
      • اقتصاد
      • جغرافیا
      • حقوق
      • علوم تربیتی
      • علوم اجتماعی
      • تربیت بدنی
    • هنر و زبان
      • معماری
      • پژوهش هنر
      • زبان انگلیسی
  • عمومی
    • رمان
    • ادبیات
    • فلسفه
    • زبان انگلیسی
  • کودک و نوجوان
  • کمک درسی
    • ابتدایی
    • متوسطه اول
    • متوسطه دوم
    • کنکوری
    • کاردانی به کارشناسی
    • منابع کنکور کارشناسی ارشد
  • خانه
  • فروشگاه آنلاین سروشگان
  • اخبار
  • پیگیری سفارشات
  • کتب انتشارات سروشگان
  • درباره ما
  • تماس با ما

ورود

بستن

2 × 4 =

رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟
هنوز حساب کاربری ندارید؟ ایجاد یک حساب کاربری
بازگشت به بالا