کتاب آموزش هندبال (گام به گام)
کتاب آموزش هندبال اثر خسرو نصیری و دکتر علی اصغر فلاحی است. این کتاب توسط انتشارات سمت برای دانشجویان رشته علوم ورزشی در مقطع کارشناسی به عنوان منبع اصلی درس «هندبال تیمی (1)» به ارزش 2 واحد چاپ و منتشر شده است.
خرید کتاب آموزش هندبال اثر خسرو نصیریو علی اصغر فلاحی علاوه بر جامعه دانشگاهی، می تواند برای سایر علاقه‌مندان رشته هندبال مانند مربیان، بازیکنان و … نیز مفید بوده و با مطالعه کتاب از مطالب آن بهره‌مند گردند.
چکیده کتاب آموزش هندبال اثر خسرو نصیریو علی اصغر فلاحی:
هندبال ورزشی گروهی، زیبا و پرتحرک است که در آن توانایی، دانایی و پویایی کلید پیروزی است. در این ورزش که آگاهان به درستی آنرا مادر ورزش‌های گروهی و در برگیرنده زیبایی‌ها و هیجان‌ها و ظرافت‌های دیگررشته‌های گروهی می‌دانند، همه نشانه‌های آمادگی جسمانی و روانی از جمله: قدرت، استقامت، سرعت، نرمی، چابکی، چالاکی و نیز زیرکی و تیزهوشی به همراه بیشتر مهارت‌های فردی و گروهی، مانند گرفتن، پرتاب کردن، دویدن و پریدن به چشم میخورد. مطالعه کتاب حاضر ـ که حاصل سال‌ها تلاش نویسندگان است ـ علاوه بر دانشجویان به ورزشکاران و سایر علاقه‌مندان توصیه می‌شود.
فهرست کتاب آموزش هندبال اثر خسرو نصیریو علی اصغر فلاحی:
یشگفتار
مقدمه
بخش اول: آشنایی با بازی هندبال
درس نخست:
بخش دوم: آموزش مهارت‌های فردی (تکنیک)
درس دوم: آشنایی با توپ
درس سوم: آموزش دریافت
درس چهارم: دریبل و انواع آن
درس پنجم: دریبل کوتاه
درس ششم: پاس
درس هفتم: پاس یکدست
درس هشتم: پاس یکدست از پهلو
درس نهم: پاس‌های سرعتی
درس دهم: پاس فشاری (کشویی یا پیستونی)، پاس پیچ
درس یازدهم: شوت
درس دوازدهم: شوت از پهلو
درس سیزدهم: شوت از پهلوی مخالف
درس چهاردهم: شوت از پشت (بَک‌هَند)
درس پانزدهم: شوت در حال حرکت
درس شانزدهم: شوت پرشی
درس هفدهم: شوت از گوش
درس هجدهم: آموزش دروازه‌بان
درس نوزدهم: مهارت‌های دروازه‌بانی
درس بیستم: آموزش دفاع
درس بیست و یکم: حمله فردی (تکی)
درس بیست و دوم: سد کردن (بلاک کردن)
بخش سوم: آموزش مهارت‌های گروهی (تاکتیک)
درس بیست و سوم: مراحل مختلف حمله و دفاع (تک و پاتک)
درس بیست و چهارم: وظیفه بازیکنان در حمله
درس بیست و پنجم: انواع آرایش (سیستم)های حمله
درس بیست و ششم: آرایش 3ـ3
درس بیست و هفتم: دفاع گروهی
درس بیست و هشتم: آرایش دفاع 0ـ6
درس بیست و نهم: دفاع 2ـ4
درس سی‌ام: دفاع با بازیکن کمتر یا بیشتر از حریف
ضمیمه
منابع
نشانه‌های قراردادی
خرید کتاب آموزش هندبال اثر خسرو نصیری و علی اصغر فلاحی و سایر کتابهای علوم ورزشی و رشته تربیت بدنی در فروشگاه آنلاین کتاب سروشگان
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.