کتاب آمادگی جسمانی اثر عباسعلی گائینی، حمید رجبی
کتاب آمادگی جسمانی نوشته دکتر عباسعلی گائینی، دکتر حمید رجبی، توسط انتشارات سمت به چاپ رسیده است.
این کتاب برای دانشجویان رشته تربیت بدنی در مقطع کارشناسی به عنوان منبع اصلی درس «آمادگی جسمانی» به ارزش 2 واحد تدوین شده است.
فهرست کتاب
- تاریخچه آمادگی جسمانی
- مقدمه‌ای بر آمادگی جسمانی و تندرستی
- آمادگی قلبی ـ تنفسی
- قدرت و استقامت عضلانی
- انعطاف‌پذیری
- آمادگی حرکتی
- ترکیب بدن و کنترل وزن
- آمادگی جسمانی برای گروههای خاص منابع
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.