کتابی‌است استثنایی به لحاظ جنبه‌های عملی، هم برای افراد وسواسی و هم برای متخصصان بالینی. برای گرفتاران وسواسی، از این نظر مهم است که راه‌نمایی‌های عملی و سودمندی در زمینه درک بیماری وسواس و استفاده از تکنیک‌های درمانی، ارایه می‌دهد و برای متخصصان بالینی، در نقش کتاب راه‌نما عمل می‌کند و در تمام مراحل کار شامل مصاحبه، تشخیص، انتخاب چهارچوب‌درمانی، کاربرد تکنیک‌های رفتاری و شناختی، پایش اثرات درمانی، اقدامات لازم برای جلوگیری از برگشت و عود علایم، یار و مددکار آنها خواهد بود. از جمله مزایای بسیار برجسته کتاب، ارایه ره‌نمودهای هشداردهنده و سازنده، به خانواده‌های بیماران بزرگ‌سال و کودکان وسواسی است.
مباحث کتاب رهایی از وسواس:
اختلال وسواس چیست
نگاهی دقیق به اختلال وسواس
چه کار میتوان کرد
درمان شناختی رفتاری وسواس
آمادگی برای چالش
راهبرد مداخله ای
رویارویی تجسمی
چالش با باورهای نادرست
رویکرد های پذیرش و خود آگاهی به وسواس
رهایی از وسواس های فکری خالص یا اولیه
وسواس ناشی از عذاب وجدان
وسواس بزن و دربرو
اضطراب سلامتی
وسواس اندوزشی
دو گام پیش یک گام پس
اختلال های طیف وسواسی
وسواس در کودکان
وسواس مسئله خانوادگی است
از کجا باید کمک گرفت
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.