آیا احساس می‌کنید در زندگی نیاز به شادی بیشتری دارید؟ پس دست به کار شده و شادمانی خود را در مدت 45 روز افزایش دهید. کتاب عادت‌های یک مغز شاد نشان می‌دهد چطور با تربیت مغز خود ترشح مواد شیمیایی شادی بخش را در بدن تحریک کنید. شما در هر صفحه از کتاب با تمرین ساده‌ای آشنا خواهید شد تا درک بهتری از نقش انتقال‌دهنده‌های عصبی شادی‌بخش (سروتونین، اندورفین، اکسی‌توسین و دوپامین) پیدا کنید. با خواندن این کتاب خواهید آموخت چگونه با تغییر مسیر جریان الکتریکی در مغز خود گذرگاه‌های جدیدی ایجاد کنید که ترشح این انتقال‌دهنده‌های عصبی را تسهیل می‌کنند. این کتاب نوید یک زندگی سالم‌تر و شادتر را به شما می‌دهد.
مباحث کتاب عادت های یک مغز شاد:
پستاندار درون
با مواد شیمیایی شادی بخش مغز خود آشنا شوید
چرا مغز ما ناراحتی را به وجود می آورد
چرخه معیوب خوشحالی
چگونه مغز خود را شکل می دهد
عادت های جدید برای هر یک از مواد شیمیایی شادی بخش
برنامه عمل
غلبه بر موانع خوشحالی
روی ابزاری که همیشه با خود به همراه دارید حساب کنید
واژه نامه انگلیسی به فارسی
واژه نامه فارسی به انگلیسی
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.